terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Tchau 2013

















2014, estamos te esperando, eu e o Henrique! estamos cheios de esperanças, prontos para o que der e vier! tomara que venham  mais coisas boas, para a gnt ser mto feliz!


segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

Feliz Natal

Oi pessoal,

Para mim, Natal é confraternização. 
É estar com amigos e família. 
É lembrar daqueles que não estão mais ao nosso lado. 
É dizer palavras de carinho que normalmente nós não costumamos dizer. 
Natal é amor. 
Então, independentemente da sua religião, celebre isso e nunca se esqueça disso!
Propague paz, felicidade, generosidade, sorrisos, carinho, bons sentimentos. 
Vamos dividir um pouco do que temos para somarmos e atrairmos ainda mais coisas boas!

Tenham todos um FELIZ NATAL! 

Abraços,
Jú M.

domingo, 22 de dezembro de 2013

O Hobbit - A Desolação de Smaug (Trilha Sonora)

Olá pessoal,















































Confesso que esperava mais do filme. Não vou dizer que não gostei, mas fiquei um pouco frustrada e cansada depois de quase 3 horas de filme. 

Com certeza assistirei o 3º - e último - filme da "saga", mas sem AQUELE entusiasmo!

Agora o que eu gostei mesmo do filme - além do Martin Freeman (Bilbo) e do Ian McKellen (Gandalf) - foi a música que encerra o filme!



Abraços,

Imagens do Dia































maioria das fotos by Theo

sábado, 21 de dezembro de 2013

terça-feira, 17 de dezembro de 2013

Sara Bareilles - Gravity



de se emocionar, de tão linda!

Suzana Herculano-Houzel - Resoluções de ano-novo

Olá pessoal!

O texto não é recente, mas o assunto é! Todo final de ano é a mesma coisa: o ser humano começa a fazer promessas para o ano que está para começar e é por isso que acho que o texto da Suzana Herculano é super apropriado! 

Espero que vocês gostem! 

Bjos


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Suzana Herculano-Houzel - Resoluções de ano-novo

Todo fim de ano é a mesma coisa: promessas, promessas, promessas. Aproveitamos o marco temporal da mudança de calendário para prometer a nós mesmos finalmente fazer aquele regime, voltar à ginástica, arrumar a estante, aprender outra língua, saldar as dívidas. A intenção é das melhores, sem dúvida – mas a maior parte das resoluções dura pouco, e logo as abandonamos e ficamos só na proposta, até começar tudo de novo no ano seguinte. Por que gostamos tanto de tomar resoluções de ano-novo e por que é tantas vezes difícil cumpri-las?


Acredito que a resposta esteja contida em uma frase que li em uma delegacia em Joanesburgo (não, eu não tinha feito nada errado nem sofrido um crime; estava apenas acompanhando um amigo em uma questão burocrática a resolver). Como parte do programa de melhora no desempenho dos policiais, uma folha de papel colada à parede lembrava aos funcionários, em letras enormes: “Um objetivo sem um plano não é mais que um desejo”.


A frase ficou comigo, pois resume quase poeticamente a essência da nossa capacidade de dirigir o próprio futuro: a possibilidade de nosso cérebro identificar uma vontade (algo cuja simples antecipação nos dá prazer desde já, e portanto motivação suficiente para seguir adiante), transformá-la em objetivo (uma meta a ser alcançada, como um ponto no horizonte a guiar nossos passos), e então tecer uma estratégia para chegar lá (um programa motor ou mental, como uma sequência de passos a serem seguidos para atingir o horizonte). Sem desejo não há objetivo; sem meta não há plano; e sem um plano só se chega ao objetivo por acaso, se tanto.


O interessante é que desejo, objetivo e estratégia são produtos de três sistemas diferentes do cérebro, que operam de maneira bastante autônoma, porém integrada. Antecipar prazeres, caber de novo dentro daquele vestido, saber falar a língua do país que você vai visitar ou ter um dinheirinho sobrando no banco é função das estruturas do sistema de recompensa e motivação, como o estriado ventral, a área tegmentar ventral e o córtex orbitofrontal. Essas regiões sinalizam para o resto do cérebro aquelas informações ou ideias que são mais interessantes que as demais e, portanto, vale a pena serem seguidas.
Estabelecer objetivos, por sua vez, é função principalmente das partes mais frontais do córtex, aquelas capazes de direcionar nossas ações em prol de um alvo mesmo que ainda não visível, mas já visualizável e desejável mentalmente. Na etapa seguinte é preciso que as ações musculares ou mentais (na forma de pensamentos) sejam selecionadas e organizadas em sequências que nos levem ao objetivo – como programas motores em que os movimentos certos são escolhidos e preparados para ser executados na ordem certa e na hora certa. Esse programa motor ou mental é a estratégia, cuja elaboração e execução dependem da interação entre córtex e núcleos da base – mas somente é executada sob direção de um “objetivo pré-frontal” e com o empurrãozinho da antecipação do prazer de chegar lá. Primeiro organizar seus horários e depois fazer uma pesquisa para poder escolher o melhor curso de italiano, por exemplo, em vez de se matricular em qualquer um e ver no que dá, de fato aumenta significativamente suas chances de seguir o curso até a hora da viagem. 


Tomar resoluções de ano-novo ou de segunda-feira é fácil; basta um desejo. Transformá-las em realidade, contudo, exige estabelecer claramente uma meta (razoável, por favor!) e tecer estratégias para chegar lá. A boa notícia é que seu cérebro é capaz das três coisas. Feliz ano-novo para você!

http://www2.uol.com.br/vivermente/artigos/

sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Paulo Gustavo e Fabio Porchat

Olá pessoal,

Nestas últimas semanas tive a sorte de assistir dois comediantes que eu gosto bastante. Paulo Gustavo e Fabio Porchat. Não, eles não estão fazendo nenhuma peça ou filme juntos, mas até que ia ser uma boa idéia.
:)

O Paulo Gustavo a gnt viu no teatro, na peça Hiperativo.
Eu já tinha curtido ele no filme "Minha mãe é uma peça" (que é baseado na peça com o mesmo nome), mas achei ele mto mais divertido "pessoalmente".
Confesso que não acompanho "Vai que cola" e "220 volts", mas sei que ele tb está sendo super elogiado nestes programas.
No Hiperativo ele fala sobre vááááários assuntos: viagens, amigos, trabalho, regime, massagem, td com mto bom humor...























O Fabio Porchat a gnt viu no encerramento do CBTD. Foi a maior sorte porque o evento é pago, mas eu e o Theo conseguimos uma credencial para assistir a apresentação do Fábio. Nós já o conhecíamos do Porta dos Fundos e de outras participações que ele faz em programas de TV, mas - assim como o Paulo Gustavo - ele é mto mais engraçado pessoalmente! Rimos do começo ao fim com as tirações que ele faz dele próprio e de tudo que ele vê pela frente!!!



















Certeza que se houver oportunidade de assisti-los novamente, nós faremos o possível para ir!

Rir é tão bom! Faz tão bem! Esses caras fazem a gnt esquecer da rotina por 1 hora!

Um abraço a todos e boas risadas!

Jú M

Capitão Philips

Olá pessoal,














































Eu já tinha feito minha lista com os filmes que mais me impactaram em 2013, mas tenho que acrescentar mais um filme a esta lista: Capitão Philips, foi um filmaço que assisti outro dia e não poderia deixar de comentar!!








































O filme, dirigido por Paul Greengrass (o mesmo de: Zona Verde, Vôo United 93, Domingo Sangrento, etc) conta a história verídica de um comandante experiente, que aceita trabalhar com uma nova equipe levando um navio com mercadorias e alimentos na região da Somália. Tudo transcorria normalmente, até que piratas ameaçam invadir o navio. 

























Melhor não comentar mto mais do que isso, mas o o que posso dizer é que o filme tem ação. suspense e tensão do começo ao fim. 

Tom Hanks está sensacional como Rich Philips! Realmente ele é um ator diferenciado!

























O filme fala sobre tantas questões, mas me fez pensar a respeito de comprometimento, dedicação, responsabilidade, disciplina, estratégia, coragem e, principalmente superação.


























Além disso, o filme é mto bem produzido tecnicamente, você realmente consegue "entrar" dentro do contexto que os personagens estão vivendo. 

Super recomendo!

Abraços,

Delerium feat. Sarah Mclachlan - Silence



música sensacional! como eu nunca postei ela antes???

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Bazar de Natal Namaskar Yoga

Oi pessoal,

Conheci recentemente a querida Adriana Vieira, da Namaskar Yoga e foi empatia à primeira vista. 
Estou mto feliz de dizer que ela será a doula que ajudará o Henrique a vir a este mundo.

Mas este post não é para falar disso, mais para frente eu falo sobre esse assunto. rsrsrs

















Este post é para divulgar o bazar de Natal que ela está organizando e que será realizado no espaço da Namaskar Yoga, no próximo sábado, 14.12.

Para quem ficou interessado neste bazar, que tem o intuito de estimular o consumo consciente, é só entrar neste link aqui.

Acho mto legal essa iniciativa. Tomara que todo ano tenha!

Um abraço,
Jú M.


segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

2013 foi o ano de:

- casar com o homem da minha vida, Theo;
- engravidar do Henrique, que está aguardando sua hora de chegar ao nosso mundo;
- levar grandes sustos no quesito saúde, com meu pai e minha vó;
- ter a honra de ir a 6 casamentos (inclusive um duplo) de pessoas especiais e me emocionar mto;
- sair do mercado de trabalho e ainda sim trabalhar bastante, como cuidadora e dona de casa;
- reformar o apartamento em que moro (há mais de 16 anos);
- viajar de avião pela 1ª vez;
- sair da zona de conforto e iniciar 2 cursos que eu pretendo dar continuidade futuramente;
- sorrir mto, rir mto, chorar mto;
- ver pessoas queridas serem mães/pais, assumirem novos compromissos profissionais, concretizarem sonhos;
- ver pessoas queridas perderem pessoas queridas;
- aprender com meus erros, assumi-los e procurar ser uma pessoa melhor.










quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Cinema em 2013

Oiii

Eu sei que o ano não acabou ainda, talvez eu ainda assista filmes bons que mereçam ser incluídos nesta lista, mas já vou adiantar a minha "tradicional" lista com os filmes preferidos de 2013! (tem lançamentos e tem tb filmes q são de 2012, mas que só assisti em 2013!)

Ah, aceito sugestões de filmes que não entraram nesta lista! rsrs

Vamos lá:




























django

























 as vantagens de ser invisível

as sessões


























o quarteto






































até a eternidade





























gravidade






































thor 2







































amor
























o lado bom da vida




























as aventuras de pi





























argo






































007 operação skyfall






































os suspeitos






































ferrugem e osso







































minha mãe é uma peça






































jogos vorazes: em chamas




Obs.: menção honrosa para 2 filmes infantis q surpreenderam:






































detona ralph







































meu malvado favorito 2

bom, é isso!!!! espero que tenham gostado!!!! e, como escrevi acima, podem dar sugestões tb!!!

valeu!

abraços,


Sarah Brightman - Eden


graças a Teresa, fiquei com essa música na cabeça!  q bom q a música é boa!!! :)

Suco de Morango Outback

Olá pessoal,

Fui uma só vez no Outback, mas preciso ir novamente!!!!!!!!! Urgente!!!


Não quero ir para comer as famosas cebolas ou costelas de porco e sim para tomar o suco de morango deles! Sério, nunca provei nada igual! 



Por que não tem Outback  em Santos? Seria o máximo!!!

Aiii, imagina Outback + Mil Frutas!! heheheheh
Só a minha conta bancária não ia gostar!




















P.S.: Ah, um monte de amigos fala super bem do Applebees mas eu não tenho nada a declarar, ainda! Nunca  fui nesta rede de restaurantes!! Mas está na minha listinha  de lugares para conhecer!! hehehehe

Abraços,