Chá

Chá diminui consequências físicas do stress
Hábito inglês reduz níveis de cortisol e riscos de doenças cardíacas
© DUSAN ZIDAR/Shutterstock

Quatro xícaras de chá preto durante cinco dias foram suficientes para reduzir os níveis de hormônio cortisol em pessoas estressadas. O estudo foi feito por pesquisadores da Universidade de Londres e publicado na revista Psychopharmacology. O que agora desfia os pesquisadores é descobrir quais são exatamente quais substâncias presentes no chá são responsáveis pelo efeito. “Embora não pareça reduzir o stress subjetivo, o chá preto diminui significativamente os níveis de hormônio do stress, protegendo o organismo do risco de patologias crônicas e particularmente de doenças cardíacas”, explica Andrew Steptoe, coordenador da pesquisa.

Fonte: Revista Mente & Cérebro

P.S. hábito q adquiri recentemente, e q me faz super bem!